筋力でコードは書けません

エンジニア筋トレブログ

MORDHAUのHORDEモードを完全に理解した

洋ゲー界隈でちょっと前から話題のMORDHAUをインストールして2カ月くらいちょこちょこやってました。
プレイ時間40時間くらいですが、HORDEモードでだんだんと、漢らしくクリアできるようになってきたのでちょっとtipsを。

初心者が使いたがるのがExecutioner's swordという敵をばったばったとなぎ倒せる剣だと思います。

他人が使っているのを見て「俺でもできる!」と思うのですが、何人か倒してコロッとやられてしまったりしてないでしょうか。

ズバリ言いましょう。
まず初心者におすすめなのはArming swordで突きを極めることです!!(MORDHAUを完全に理解した顔

というか私がこれをやったら10wave前後で死んでたのがだんだんとクリアできるようになってきたんですよ。

なぜ突きを極めることがおすすめかというと、
・基本相手の方を向いているので間合いが理解できる
・相手の振る瞬間が見えるのでパリーがだんだんと習得できるようになる
 これができるようになると振り回す武器の精度も上がります

そしてArming swordがおすすめな理由として
・攻撃スピードと威力のバランスが良い
・突きからの切り払いコンボの使い勝手が良い
・3wave開始時には手にはいるので練習しやすい(特に低waveだと一撃で敵を倒せる

3waveまでに死ぬ?ちゃんとチュートリアルをやれ!

こんな感じでしょうか。
細かい能書きを垂れたいですが話をすすめます。

注意点ですが
pingがゴミだと突きがカスになる
思い切ってeast asia west us※でボッチでやってましょう。だんだんうまくなります。
80超えるときついです。

※east asiaよりwest usの方が数値上pingが遅くなりますが、通信の質は後者の方が良いです。サーバーの質の問題かも。

・arming swordが通用しなくなってくる
executioner's sword→14waveくらいでevening starまたはmaulと武器を変えていくとかなりいけます。
でも最後までarming swordとheater shieldで乗り切った猛者を見たことがある。

・鎧はmidで十分
重装ゴリラが出てきたあたりでheavyだと死にやすくなります。

・罠をちゃんと仕掛ける
特にソロだと大事。

証拠ですか?
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まぁ...結局は味方次第なんですよね。
というわけで良い子のみんなはwest us鯖でhordeモードをやろうね!

CROSSBOW?FIREBOMB?お前はそれでも漢か??

沖縄(那覇)でお酒を飲もう

勘違いと泥酔で一日間違えてしまいました申し訳ございません。
何か有益な情報を提供したいのですが、いかんせんお酒を飲む以外に能がないのでお酒の話をします。

沖縄でお酒を飲みましょう

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沖縄でお酒を飲むときにはいくつか選択肢があります。
県庁前で地元の人が知るお店、美栄橋or牧志で民謡のあるお店、安里の社交街...

今回は公設市場奥にできたせんべろスポットをご紹介したいと思います。
地図で言うとこのあたりですね。

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まずは沖縄のソウルフードであるてんぷら屋さんをご紹介します。
てんぷらというと関東では食事というイメージですが、沖縄のてんぷらは冠婚葬祭からこどものおやつまで手広くカバーする超有能料理です。色んなてんぷらが一個50円くらいで売られていて、こどもは学校帰りにそれをおやつに買ったりします。

今回は公設市場で一番美味しいと個人的に思っている「呉てんぷら屋」をご紹介します。
https://tabelog.com/okinawa/A4701/A470101/47000986/

公設市場の奥の奥にあるこのお店はベテランのお姉さま方で取り仕切られているお店で、トラディショナルな沖縄の味が楽しめます。特にサーターアンダギーをお土産に考えている方はここで買っていくことをおすすめします!

良質な黒糖でつくられたサーターアンダギーの揚げたては、お酒の後にひとつかじれば元気いっぱい!もう一杯!

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非常にこじんまりした店構えですが、味には定評があります。
マグロや白身魚、さつまいもや野菜の天ぷらなどありますが、おすすめはマグロです。沖縄でてんぷらにされるマグロはトンボマグロが多く、沖縄のスーパーでもよく目にします。こちらで言うビンナガですが、これが新鮮なうちにフライになるのでとても美味しいです。
(余談ですが沖縄は日本で獲れる4種類のマグロすべてが水揚げされる珍しい土地で、よくマグロが食べられています)

衣もこちらのてんぷらよりももったりしていて、てんぷらというよりフリットに近い味わい。

そう...つまり飲むべきはオリオンビール!!
呉てんぷらでマグロのてんぷらを買ったら是非オリオンビールを買って一緒に味わってみてください。

さて、加熱したお魚を食べたら今度は少し生のお魚を食べたくなってきました。
沖縄のお魚と言うとあまり美味しくないと言われていますがそんなことはありません。

歩いて1分のところにある川かみ鮮魚へ行きましょう
https://tabelog.com/okinawa/A4701/A470101/47021708/

こちらはせんべろメニューを出しており、おさしみ+煮付け+お酒三杯で1000円という激ヤバ店です。

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しかもお刺身は9切れも!!鬼安い(一切れ食べました
沖縄のお魚は淡泊な味わいですが、これが酢醤油ととても相性が良いです。
川かみ鮮魚にも強めの醸造酢が置いてありますが、これでお魚の表面が少し変わるくらい浸して食べるとお酒が!何杯でも!すすむ!!!

お魚を味わったところでこんどは少しお肉が食べたくなってきました。
ここからさらにとほ一分の丸高ミートさんへ行きましょう。
https://tabelog.com/okinawa/A4701/A470101/47019154/

すみませんがここの写真ありません。記憶とともに写真に撮るのをわすれてしまいました。
このお店を知った経緯が、たまたま那覇の居酒屋で飲んでた時にとなりのおっちゃんに教えてもらったお店です。

そのおっちゃんがよく贈答用に送るテンダーロインをこのお店で買っているとこのことで、僕もお土産にアグー豚やテンダーロインを買っているお店です。
アグーもめちゃくちゃ美味しいのでおすすめです。

その精肉店が肉バルやってるんです。あとは言わなくてもわかるな?

おまけはここから30秒の足立屋さん。

ここはもう写真で察してください。

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ティップネスからエニタイムフィットネスに乗り換えて3ヶ月以上経った感想

この夏に4年通ったティップネスからエニタイムフィットネスに乗り換えたわけですが、メリットデメリット色々とありました。

結果として来月からティップネスに戻ることになりました。

現時点で考えるエニタイムフィットネスのメリット・デメリットは下記の通り。


<エニタイムフィットネスのメリット>
・24時間通える
・定休日がない
・安い
・最新の機材が充実 ※オープン時期によります

24時間使えて定休日が無いという言葉だけでかなりのインパクトがあります。

大手のフィットネスジムは定休日に加えてお盆や年末年始のおやすみがあるので、
曜日などでメニューを組んでいる方は特にストレスになっていたのではないでしょうか。

機材も重要ですね。
新しいバーベルは重りの交換が非常にスムーズ。
パワーラックもとても扱いやすいです。

また、最近のトレッドミルスマホと連携して走行距離や心拍数を記録できたり、
netflixが見られたりと非常に高機能!

実際に利用してみましたが、まずなによりも走りやすい!
これだけで選ぶ価値はあると思います。

金銭的な面でも6000円台7000円台で利用できるのは大きな魅力です。


<エニタイムフィットネスのデメリット>
・スタッフ不在の時間帯の清掃が行き届かない
・スタッフ不在の時間帯以外は変な人がいる場合がある(実際にありました)
・全体的に狭い

これは何れも仕方ないかなぁと思います。

特に個人的にエニタイムを辞めるきっかけになったのは2つ目ですね。
グループでやってきて大声あげてトレーニングする方々...
一番アウトなのは禁止されているタトゥー晒しトレーニングですかね。
※タトゥーそのものは禁止されていません

3つ目も少し気になります。
特にフリーウェイトでスナッチやプッシュプレスをトレーニングに
取り入れている方は、スペースが気になったりするのではないでしょうか。

できなくはないのですが、混雑している時間帯はやはり控えた方が無難です。



というわけでフリーウェイトが充実していたティップネスの店舗に戻ります...

月1500円高いのは痛いなー...。

Tokyo Spartan Race Super Oct 2017

無事ゴールしました。
台風接近による大雨の中、運営、選手、応援の皆様お疲れ様でした。
悪条件という意味では第2回にして歴史に残るレースになったんじゃないのでしょうか。笑

肝心の僕のタイムは2時間33分という激遅タイムでした。

言い訳をすると1/5くらいの時間は待ち時間だったのでは?というほど激混みぶり。
山道の道幅に対して一度にスタートする出走者が多すぎたのかな?
11:00の出走でしたが、半分進んだくらいで10:30出走の選手の半数くらいに追いつくレベルでした。

障害物に関してはモンキーバーとつり輪雲梯以外はオールクリア。
ちょっと体重を増やしすぎたのは反省点ですね。

あと気のせいかもしれませんが、Atlas Carry軽すぎませんでした?
重り持って歩く系の距離も短すぎなような気がしました。

また相変わらず罰ゲームのバーピーを端折る女子多す(以下略

今回も色々と言いたいことはありますが、まだ第2回目ということで今後の改善に期待したいです。


なによりこんな楽しいレースを日本で開催してくれてありがとうございます。

スパルタンレース

今年の5月に開催された日本初のスパルタンレースが10/20,21と2日間に渡って再度開催される。
前回は1日間だけだったからよほど好評だったのか。
と他人事のように書いているが、前回も出場したし今回も出場する予定。

今回からSPRINTとSUPERというクラス分けがされており、前者は前回よりラクに、
後者はキツめに設定されているようだ。
私は迷わず後者を選択。全くRUNの練習はしてないが、まぁ筋力でなんとかなるっしょ...

いやヤバい。練習せねば。

現在挙げられる重量メモ

・ウォーミングアップは各部位とも重量の60%、80%を10rep×1setずつやるものとする。
・各部位は10rep×5setずつ挙げるものとする。
デッドリフトのリストストラップを除いてすべてノーギアとする。

ベンチプレス60kg
デッドリフト90kg
スクワット75kg
プッシュプレス40kg
アップライトロウ30kg
アームカール22.5kg
トライセラトップスエクステンション22.5kg

チンニング自重
ディップス自重